Continua a parceria entre o ESPORTE CLUBE GUANABARA e a UNIMED LIVRAMENTO através do projeto "Ginástica na Melhor Idade", que tem como finalidade promover o desenvolvimento de atividades orientadas  pelos professores de Educaçäo Física, buscando melhorias na qualidade de vida dos usuários. As atividades se desenvolvem nas dependências do Guanabara, nas salas de ginástica e musculaçäo. Após passar por uma avaliaçäo médica e física os alunos recebem um programa de condicionamento que inclui trabalho aeróbico, alongamento, reforço muscular e reeducaçäo postural.

  Reunidos em grupos pequenos, eles praticam exercícios específicos, durante uma hora, nas terças e quintas-feiras, das 19:00 às 20:00 hs e na sexta-feira, das 18:20 às 19:20 hs. Para fazer parte do projeto, o usuário deve ser encaminhado pelo médico, que recomendará a atividade física adaptada à necessidade de cada paciente. É necessário o pagamento de uma taxa de R$ 5,00, para dispor do serviço.

  Os profissionais säo treinados para atender aqueles que perderam parte de sua habilidade motora, em decorrência de sedentarismo, perda muscular, alterações neurológicas, doenças ósseas e articulares, evitando assim sobrecargas e prevenindo lesões.

  Este projeto ja completou um ano e atualmente, em torno de 15 usuários säo atendidos semanalmente.